Ingrédients:
-1 concombre moyen
-100 gr de pois chiches cuits au naturel (en conserve)
-1 cs d'huile d'olive
-sel et poivre
Recette:
1/ Laver et essuyer le concombre. Couper les extrémités pour obtenir un cylindre et tracer des bandes régulières sur la peau avec un couteau économe. Le couper en tronçons d'environ 2 cm. Creuser l'intérieur de chaque morceau jusqu'à mi-hauteur avec une cuillère.
2/ Mixer les pois chiches avec l'huile d'olive, un peu de sel et du poivre jusqu'à obtention d'une purée lisse, en ajoutant éventuellement un peu d'eau froide pour assouplir le mélange.
3/ Garnir chaque tronçon de concombre de garniture. Ranger les bouchées au fur et à mesure sur un plat et mettre au réfrigérateur.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire