Crêpes légères

recette compatible régime Dukan (même en PP)

Ingrédients: (pour 2 belles crêpes)
 -2 oeufs et un blanc
 -10 cs de lait écrémé en poudre
 -1 cs de lait écrémé normal
 -1.5 cs d'édulcorant
 -1.5 cs de fleur d'oranger (ou autres arômes)
Recette:
 1/ Tout mélanger
 2/ Cuire en 2 belles crêpes si grande poêle (antiadhésive surtout)
 3/ Déguster chaud avec un bon thé ou une bonne tisane